コロナに関するお願い

ストレッチ講座

明日は講座開催です!

明日はタイマッサージストレッチ200です。 それこそ大腰筋が縮んだ方の大腰筋に効かせるストレッチを学べる回です。 講座の前の復習でテキストを開いていて。自分で明日やるストレッチの受け身姿勢をとってみた […]

9月20日 ストレッチ200(No.41-60)でした

先日は、講座に台風が当たってしまうかもしれない?!ということで、当日キャンセルOKにしていましたが、無事台風がそれたおかげで講座が開催することが出来ました。 . この講座は、毎月1回。今季は火曜日開催 […]