盛大に転びまして。。。。
9月キャンペーンを投稿した後、少し歩きに出まして。 少し走ったら盛大に転んでしまいました(;´Д｀) . 左指の４指（親指以外）の甲側を盛大にすりむき。指先が打撲？手を洗っても左指の血が取れません。右 […]
2023年
ストレッチ200のご感想
- 2023.08.25
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先日のストレッチ200のご感想です。 ▶20代 ▶講座は理解出来た ▶分からない点など質問しやすかった 普段よくやる手技に似てるものもあって再確認できました。人によって受け感が違うので、実際お客様に […]
ストレッチ200＋沖縄集中講座説明会の案内
- 2023.08.24
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8月22日はストレッチ200でした。 仰向けの腕や肩周りを中心とした施術でした。 今回は比較的、身体を痛めることの少ない施術が多かったです。.下の写真の施術は一般的には腕の付け根を狙う施術として知られ […]
下腹ぽっこりを改善ししたい
- 2023.08.21
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このところ自分の裸を見ると、へそから下がポッコリと出ています。体重は若干減少の傾向にあるにも関わらず、へそから下が丸く出ています。.下腹が出るのは、内臓下垂、筋力低下などが考えられます。オナカの腸腰筋 […]
タイの地獄寺
- 2023.08.18
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タイには地獄寺といわれるお寺が各所にあります。 私も以前、バンコクからバスで2時間半くらいの場所にあるワットパイローンウアへ行ったことがあります。日本人が行くお寺というより、タイの人が子供を連れて行く […]
子宮脱・膀胱脱・内臓脱のサポーター
- 2023.08.17
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最近ディノスの商品をHPで見ていたせいか、ネット広告にやたらディノスが出てきます。 その中の商品に「骨盤内臓器脱サポーター」という商品が出てきました。 骨盤臓器脱サポーター メディカル・テイキン 通販 […]
尿漏れ・便漏れ予防の運動効果（結果報告）
- 2023.08.13
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以前、更年期の筋力低下により、尿の問題や便の問題が出やすくなるということをブログに記載したのですが、それから今も運動を継続しています。 今日はその変化について書きたいと思います。 ．そもそも我が家は夫 […]
メノポーズチェック（更年期のチェック）
- 2023.08.12
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閉経（平均50歳）を挟んだ45歳～55歳くらいの時期を「更年期」といいます。自分も、現在48歳で、今年49歳になるので、「更年期」と言われる年齢に入ってきています。 .幸いまだ生理があるせいか、そこま […]
タオではマンタクチアのチネイザン講座中
- 2023.08.06
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今回私は参加していませんが。タオガーデンでは、チネイザンの創始者マンタクチア師による、チネイザン講座を開催中です。． タオの仲間や、大先輩が現在行っているため、あれや、これやと、仕事の道具を買ってきて […]
2021年8月の舌手術をした時の投稿
- 2023.08.05
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2021年8月の舌腫瘍切除の記事がアメブロに出てきたのでコピーしてきました。あまり舌の手術をされる方はいないと思いますが、もし舌先にイボみたいなものが出来ている方は、口腔外科での手術を勧められる事もあ […]