- 2023.08.13
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以前、更年期の筋力低下により、尿の問題や便の問題が出やすくなるということをブログに記載したのですが、それから今も運動を継続しています。 今日はその変化について書きたいと思います。 ．そもそも我が家は夫 […]
- 2023.07.17
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なかなか人には言えない尿失禁や便失禁問題。若い方は何の問題ないかもしれませんが、年齢を重ねて50歳を過ぎていくと、だんだん尿漏れや、過活動膀胱など、問題が大きくなってきます。 .更年期を迎えると筋肉が […]
- 2023.07.08
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7月21日から、毎週水曜日20時～オンラインにて、チネイザンフェスタを開催中です。. 7月12日の20時～、いよいよ私が講師で登場します。．更年期になると、エストロゲンのバランスが崩れることで更年期障 […]
