年寄り歩き

散歩で体を硬くする

チネイザン様々な病気のお話

私はよく散歩をしていました。しかし散歩中は腰痛がないのに、家に帰ってきて靴を脱ぐときに腰が痛く。座らないと靴が脱げませんでした。それが積み重なり、体が何故かドンドン固くなっていくのを感じていました。 […]