コロナに関するお願い

太ももが張っている

うつ伏せで寝た時に膝を曲げると太ももが痛い方必見!

前回の大腰筋の続きのような話題で、今日は大腿直筋のお話をしていきます。大腰筋の図を付けておきますね! 肋骨下の胸椎12番から大腿骨内側までつながる筋肉です! <前回のブログ>仰向けで寝ると膝が浮く方必 […]