宅トレを始めました
- 2023.09.15
- アジアンヒーリング和癒, ズボラヨガ, ダイエット, タイマッサージ, たけまり, チネイザン, マタニティオイル, マタニティトリートメント, 妊婦マッサージ, 宅トレ, 筋トレ, 運動, 静岡, 静岡市, 静岡県
怪我をする少し前から再開している宅トレ。コロナ真っ最中の頃に「宅トレ」というものを知り、2020年頃は毎日youtubeの宅トレを必死にやってダイエットをしていました。.そんな宅トレを再開したのは、「 […]
筋トレ
面倒臭がりさん向け 寝ながら運動！
- 2023.03.07
- アジアンヒーリング和癒, タイマッサージ, たけまり, チネイザン, マタニティオイル, マタニティトリートメント, ヨガ, 宅トレ, 楽しく運動, 産後ケア, 筋トレ, 筋肉をつける, 自分のペース, 運動, 運動を始めよう, 静岡, 静岡市, 静岡県
お客様と話していると、運動する時間がなかったり、面倒くさかったりで、始められない方が多くいます。 .▶「何かしら（何でもいい）時々でも運動する」タイプと、▶「基本的に全然しない」タイプと、二分する気 […]