コロナに関するお願い

ダイエット

宅トレを始めました

怪我をする少し前から再開している宅トレ。コロナ真っ最中の頃に「宅トレ」というものを知り、2020年頃は毎日youtubeの宅トレを必死にやってダイエットをしていました。.そんな宅トレを再開したのは、「 […]

運動を始めてみませんか?

最近チネイザンの施術が増えています。そこでよく話題になるのが「ダイエット」。私も永遠の課題です(>_<) 私も年明けから3キロほど増量。昨日からパン+うどん+カステラの小麦粉オンパレードで […]

枇杷の葉の効能

びわの葉は、フルーツの「枇杷」の葉っぱのことです。.日本国内では、千葉県、長崎県などが産地として有名のようです。(長崎の親戚から枇杷が送られてきたりします) 昔から「大薬王樹」と呼ばれ、民間療法にも多 […]